Η σειρά εξελίσσεται στο San Diego της δεκαετίας του 80' και ακολουθεί τη ζωή της Sheila Rubin, μιας φαινομενικά ήσυχης και συνηθισμένης νοικοκυράς. Εξωτερικά, η Sheila κάνει δουλειές μέσα στο σπίτι, μαγειρεύει για την οικογένεια της και υποστηρίζει την υποψηφιότητα του συζύγου της για την πολιτειακή συνέλευση. Όμως, από μέσα της η Sheila πασχίζει με προσωπικούς δαίμονες και μια απειλητική εσωτερική φωνή. Τελικά θα σωθεί από την στιγμή που ανακαλύπτει το aerobic και σύντομα μετατρέπεται σε μια δημοφιλή και ψυχολογικά ασταθής δασκάλα.
