Headspace: Οδηγός Διαλογισμού 1ος κύκλος Επεισόδιο 4 Πώς να διαχειριστείτε το άγχος 2021
7.9/10με 76 χρήστες
Πνίγεστε; Συχνά αυτό το συναίσθημα πηγάζει από μέσα μας. Διαχειριστείτε τη νευρικότητα και το άγχος με μια απλή, ισχυρή τεχνική διαλογισμού: την καταγραφή.